Los cálculos

Salen errados nuestros cálculos siempre que entran en ellos el temor o la esperanza.

Amor

No ames a quien no admires. El amor sin veneración sólo es amistad.

Elección del camino

No trates de guiar al que pretende elegir por sí su propio camino

Zapatero

Zapatero, a tus zapatos

Aparentar

Aparentar tiene más letras que ser.

El intelecto

El intelecto por sí solo difícilmente puede abarcar toda la mente.

Lucha

En tu lucha contra el resto del mundo te aconsejo que te pongas del lado del resto del mundo.

Franz Kafka (1883-1924) Escritor checoslovaco.

Locura

Prefiero una locura que me entusiasme a una verdad que me abata.

Christoph Wieland (1733-1813) Escritor alemán.

La Mayoría

Qué es la mayoría? La mayoría es un absurdo: la inteligencia ha sido siempre de los pocos.
Johann Christoph Friedrich von Schiller (1759-1805) Poeta

La demencia

La demencia en el individuo es algo raro; en los grupos, en los partidos, en los pueblos, en las épocas, es la regla.

Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán.

El pescador

Un pescador está en un puerto, relajado y tomando el sol. Se acerca un hombre de negocios, bien vestido, con traje y corbata, dándole pena el pobre pescador. Se sienta al lado de él y le pregunta:"Bueno, ¿qué estás haciendo? ¿A qué te dedicas?" El pescador le contesta:"Tengo esta pequeña barca" señalando a ella, "salgo 1 vez al día a pescar tres peces, las cuales me como." El hombre de negocio le dice:"¿Y nunca has pensado pescar seis peces, comer tres y vender los otros tres, para ahorrar dinero? El pescador contesta:"No, ¿porqué? Le explica:"Si ahorras dinero de los tres peces que vendes durante un tiempo, con ese dinero podrás comprarte un barco más grande, con el cual podrás cazar más peces, vender más y en un futuro tener un barco mucho más grande, hasta tener algún día tu propia empresa, y hacerte rico." Le pregunta el pescador:"¿Y entonces? ¿Qué hago?" Le contesta el hombre de negocios:" Entonces......entonces......podrás relajarte y tomar el sol." El pescador contesta:"Si eso es lo que estoy haciendo." El hombre de negocios se marcha con envidia.

Esta historia es mi filosofía de vida, bueno, no tan extrema como la del pescador, yo tengo mi trabajo y trato de ahorrar un poco, pero soy feliz con lo que tengo, no tengo angustia de tener más y más dinero y feliz estoy vivir en esta isla, a la cual los turistas de Inglaterra, Alemania, Bélgica, Finlandia, ect sólo pueden ir 2 o 4 semanas al año, trabajando duro en sus países fríos para poder costear sus viajes a Canarias (o otros lugares). Yo en cambio tengo sol y playa todo el año, sin ningún coste. El buen clima, la forma de vida, a esto me refiero cuando me comparo con el pescador. Si ahora me ofreciesen un trabajo en Alemania (o en otro país) con el triple de sueldo, chalet y mercedes, no iría. Suena increíble, pero me compensa vivir aquí.

Bueno, menos mal que no todos piensan igual que yo, ni que tampoco actúan todos así, porque si no, todos vendrían a vivir aquí y no quedaría nadie en el resto de Europa. Ni tendríamos trabajo por falta de turismo.

En Fin - por dínero no me voy. Por amor - ¿A lo mejor? - ¡SI!

Visita al Puerto de la Cruz

Hoy he ido al Puerto de la Cruz a visitar mis abuelos alemanes, que viven allí durante el invierno. Entonces me acerco de vez en cuando, para visitarlos, ayudarles hacer la compra y después vamos a comer bien. Allí me pego cada comilona, que no necesito cenar. Hoy hacía bastante fresco allí - se notaba que había llovido mucho. Por la tarde he vuelto a bajar al sur.

¡Qué gatito!

Qué cosita tan chiquitita! Un gatito practicamente recien nacido saliendo de un zapato.

Caminata de Las Lajas a Vilaflor

Muchas piñas.

Ella no se cayó, pero sí le dio por "dejarse atrapar por el arbusto", ja ja, después a meditar un rato, luego oler las plantas y después ....un buen picnic! Bocatas, sandwiches, huevo duro, petit suisse, galletas y agua (el agua estaba fría, como de nevera).

Hoy subimos a las 10 hacia Agua Agria (unos kilómetros más arriba que Vilaflor) para hacer una pequeña caminata allí. Pero al perder la salida, seguimos subiendo hasta las Lajas (paramos el coche en el parrillero de las Lajas, donde se puede hacer barbacoas y disfrutar de la naturaleza y el aire fresco). Allí se está más o menos a 1.800 metros de altura. Temperatura: 06 Grados. ¡¡Qué peleeeete!! Que bien que habíamos llevado abrigo. En la costa no se imagina uno el frío que hace allí arriba. En la costa se está a 23 grados. Bueno, aparcamos el coche y primero no sabíamos por donde ir. Preguntamos al guardia y nos indicó que hay un camino que va hacia Vilaflor....alrededor de la montaña. Empezamos a caminar por ahí, y poco a poco se nos quitó el frío. Disfrutamos del silencio, del aire fresco y desconectamos totalmente del estrés, estando en el presente, sintiendo paso a paso que ibamos subiendo, lo único que se escuchaba eran nuestos pasos, la respiración y los árboles que se movían con el viento. Había mucha bruma y unos paisajes interesantes. Lo triste es que se veían muchos árboles quemados, afectados por el incendio que hubo a principios de Agosto.

Es la primera vez este año que he sentido "ambiente navideño" con el frío y la niebla....Al salir de las Lajas, antes de preguntar al guardia, habíamos preguntado a unos muchachos que estaban preparando la parrillada si sabían un camino, pero no sabían. En cambio nos ofrecieron vino tinto....mal no hubiera venido! Pero según ibamos caminando, se nos iba quitando el frío. Caminamos como casi 2 horas, de vez en cuando paramos para sacar fotos y meditar. ¡Qué silencio hay allí arriba! Volvimos renovadas, pero al bajar y llegar al nivel del mar, nos entró un bajón de sueño increíble. En casa volví a comer y dormí una siesta bien merecida...

La tontería

La tontería es infinitamente más fascinante que la inteligencia. La inteligencia tiene sus límites, la tontería no.

¡Así que sigo con mis tonterías!

Etiqueta: Mis tonterías, ¿dónde, si no?

Sensibilidad a los cambios meteorológicos

Sensibilidad a los cambios meteorológicos es cuando se siente con extrema sensibilidad cuando va cambiar el tiempo, p.e. cambios de presión atmosférica, calima, olas de calor, cambio de humedad, bochorno, o tormentas y borrascas.

Esto influye en el estado de ánimo, cuerpo (p.e. dolores de huesos) y la concentración en aquellas personas que lo sufren. Por ejemplo yo. Aquí en Tenerife porsupuesto lo sufro mucho menos que en la península o...en Alemania, ya que aquí el clima es más o menos siempre igual. Pero aún así puedo decir con exactitud, y no falla, con 48 horas de antelación, si va llover. A parte de darme mucho sueño, que es lo de menos, me cambia el carácter y el estado de ánimo, migraña y dolor de espalda. Lo que peor llevo es lo del cambio de carácter y estado de ánimo; me empiezo a preocupar por cosas que no son reales, me baja la autoestima, empiezo a dudar de mi misma, lo veo todo negativo, tengo ganas de llorar y solo....porque va llover. En cambio, cuando va venir un anticiclón, e.d. muy buen tiempo y calor, entonces estoy eufórica, muy eufórica, con mucho positivismo y luz interior.

De todas maneras, los síntomas se me están desapareciendo, porque estoy siguiendo algunos consejos que dan los médicos. A continuación detallo un artículo traducido del alemán sobre este tema: (perdonen si me expreso rara, pero lo he traducido sobre la marcha)

Los síntomas ante los cambios de tiempo son los siguientes:

- dolor de cabeza /migraña

- cansancio, mareo, fatiga,

- dolor de las articulaciones

- náuseas, vómitos

- falta de concentración

- depresión, sin ganas de hacer nada, agresiones, problemas emocionales

- insomnio

- tensión baja

- arítmia

- distonia vegetativa

- reuma, dolor de cicatrices, de articulaciones

- infarto, circulación en el cerebro (cambio), problemas visuales

Los síntomas pueden ser tan fuertes, que incluso hay gente que tiene que cogerse la baja laboral. Si yo viviese en Alemania y tuviese que pasar por los cambios meteorológicos constantes, seguro que sería candidata de coger la baja laboral. Y me pasaría días enteros en cama sin ganas de hacer nada.

Bueno, volviendo al artículo, en el centro de Europa, el 30% de la población sufre de eso; las mujeres 3 veces más que los hombres.

Terapia:

Terapias y medicamentos contra la sensibilidad a los cambios meteorológicos que funcionen al 100% no existen todavía, pero se pueden disminuir los síntomas a largo plazo con lo siguiente:

- salir todos los días, con lluvia, frío, viento, nieve, sol, calor ect, dar largos paseos y moverse mucho

- Sauna, spa - duchas caliente - fría - caliente - fría

- hacer deporte, sobre todo deporte fuerte (como p.e. Spinning). Pero en días en los que aparecen dolores o malestar, no hacer deporte, sino dar un paseo largo.

- alimentarse bien con suficientes minerales, evitar lo más posible el alcohol, la nicotina y la cafeína

- dormir regularmente y suficiente (no demasiado poco ni demasiado, entre 7 y 8 horas es fenomenal). Otro buen truco es - acosterse y levantarse todos los días a la misma hora - incluso los fines de semana - y procurar madrugar un poco.

- hacer caminatas y estar mucho al aire libre / en la naturaleza

- bañarse en el mar frío

- beber mucha agua

- hacer Yoga

- meditar y respirar profundo, al abdómen y consciente, para oxigenar el cuerpo.

He intendado hacer todo esto - bueno, sobre todo lo del deporte, salir todos los días, moverme mucho, alimentarme y dormir bien, no fumar, ni tomar alcohol, solo tomo un café por las mañanas, y ha mejorado muchísimo - apenas noto que va cambiar el tiempo.

Esto para quienes les puede interesar - hasta hace poco no sabía como combatirlo y pensaba que solo me pasaba a mí, hasta encontrarme con este artículo.

La verdad

El que busca la verdad, corre el riesgo de encontrarla.

La secre en su ofi

Esta foto que ven la hice yo a la figura que se lo han regalado a una compañera. Se lo regaló un cliente por considerarla tan eficaz. Al ver esta figura, me identificé con ella, ya que soy secretaria. Si yo pudiese pedir que me hiciesen esta figura para mí, pediría al fabricante o esculptor que me lo hicieran con el ordenador de pantalla plana y con ADSL, ja ja ja ja ja...

Spinning

Hoy he ido a una clase de Spinning. Después de dos años sin ir.....antes iba 3 veces por semana y me encanta. Lo que pasa que me hice un poco de daño en el lumbago y lo dejé....lo sentía en el alma, pero tuve que dejarlo hace dos años. Entonces no hacía nada de deporte. Pero yo necesito hacer deporte, si no, me deprimo, me estanco, y me cuesta concentrarme en el trabajo. En el estado de ánimo noto mucho la diferencia.
Como empecé hacer Lu Jong (Yoga tibetano) en Abril (los 5 elementos, me animé hacer esos ejercicios todos los días en casa. Luego empecé con Yoga también, dos veces por semana y - la natación. Como la espalda la tengo mejor, ahora ya me atrevo ir a spinning, aunque sea una vez en semana. Me anima mucho ir en el rítmo de la música, y luego me siento muy muy bien, el subidón de adrenalina y el sudar libera todo el estrés y después de cenar una buena pasta con queso, se duerme del diez. Pero sí es verdad que noto que se cansa mucho el lumbago.

Bueno, no hago ciclismo en la calle como los de arriba en la foto. Me dan mucho miedo que algún coche me de y además, ir sobre caminos mal hechos con piedrecitas da mucha inseguridad. Mejor me meto en el gimnasio, aunque sea una vez por semana, y hago spinning. Muy bueno también para la circulación y el cardiovascular.

EXPO de Sunlight

Estos dibujos los he pintado cuando era una niña. Luego pasaron los años, y los dibujos los guardaba bien y los llevé a Madrid cuando viví allí y me los traje aquí a Tenerife....y están en el armario. Como tengo un escáner, llegó el día en el que tuve la idea de - ¡escanearlos! Y ahora estarán en mi blog, todos los pueden ver, como en una Expo de Sunlight.

¡Mr Bean en la piscina!

Cuando tengo un mal día, estoy depre o cuando estoy harta de todo, pues me gusta mirar algún que otro scatch de Mr Bean. Este es especialmente gracioso, para ver la que monta el Mr. Bean en la piscina, haz cliq aquí.

El enganche de hacer un blog ¡Te cambia la vida!

Hoy hace un mes no sabía ni que iba hacer un blog....hasta que de repente mi compañera de trabajo, Bea, dijo que se estaba haciendo un blog....Cuando lo ví, tenía mucha curiosidad y quería hacer un blog también. Al principio no me enteraba mucho del tema, pero Bea me respondía mis preguntas y poco a poco, explorando e intentando en casa, horas y horas, me iba saliendo. La verdad - ¡Un enganche! Más o menos se casi todo, lo único que no me sale tras intentarlo de varias maneras es - pegar un vídeo Youtube en una entrada. El link sí, pero el vídeo en sí, no.

Bea tuvo la idea de hacerse un blog por otro compañero de trabajo nuestro....luego....yo empecé el blog gracias a Bea y una amiga, Cosmos, Rosana, también se está enganchando al blog, gracias a mí, que le conté como va! ¡Estoy eufórica con mi nuevo hobby! Bueno - ¡Estamos todos eufóricos con nuestro nuevo hobby! Ja ja ja. Siento que puedo plasmar mis ideas, mi forma de pensar, mi imaginación en mi blog y compartir y encontrar gente con similitudes o - gente totalmente distinta y ver cuán diferentes somos cada persona. ¡Qué bonito es compartir nuestras similitudes y diferencias!

Quiero escribir más, pero tengan paciencia, tardará unos días, estoy intentando averigüar como pegar Youtube. En "añadir un elemento al blog" si me dio la opción de pegar unos videos Youtube (véase Fiesta con Armin Van Buuren).

Es gracioso - quiero describir y contar cosas que hago en mi vida en este blog, pero lo curioso es que ya no tengo tiempo para hacer las cosas en la vida porque estoy entretenida con el blog! Ja ja ja, a esto me refiero con "Te cambia la vida".

No vivo en Alemania

¿Cual es una de las principales razones por la que no vivo en Alemania? Por esta: (Foto)


El frío, las lluvias, el cielo triste y gris (Foto izq), la humedad, los días tan cortos en invierno, los cambios bruscos de tiempo y temperatura....me produce tristeza, mal humor, depres, migraña y dolor de huesos. A los 17 años sabía que no quería vivir en Alemania. A los 19 años me fui a vivir a España. (4 años Madrid, ahora llevo desde 8 años en Tenerife, clima perfecto para mí).
El sol, las suaves temperaturas durante todo el año y el mar....me sientan del diez.

PISCINA MUNICIPAL DE LOS CRISTIANOS

Desde Junio de este año voy 3 a 4 veces por semana a nadar en esta piscina al medio día en mi pausa. Algunos se preguntarán:¿Y por qué no se irá a nadar al mar teniendolo tan cerca y tanto que le gusta el mar? Pues porque en el mar....como que no me puedo concentrar para hacer natación seriamente...que si las olas, que si las rocas, que si la marea alta o marea baja, además en invierno es un poco frío. Y.....¿Quién me vigila las cosas si voy sola? Poreso voy a la piscina municipal. El monitor da diferentes ejercicios y al principio me costaba. Pero ahora estoy encantada, para la espalda es muy bueno, relaja, quita el estrés, se duerme mejor, quita la ansiedad, fortaleze brazos, piernas, hombros, mantengo la línea, y, cojo sol! Suelo nadar 1000 metros en 45 minutos. Pues sí, 1 km. Después estoy como nueva y vuelvo al hotel a trabajar.
Al mar voy los fines de semana tranquilita, para tomar el sol y simplemente refrescarme en la playa....jugando con las olas, pero sin tabla de surf.

Necesito hacer deporte, es vital para mí.

John McLaughlin

He visto un concierto de John McLaughlin en Julio 2007 en Hamburgo. Fue durante la visita del Dalai Lama en Hamburgo y John McLaughlin hizo el concierto en su honor.

El oso flipa

RAP-BEAR


Oh yeah, ese Rap-Bear despertó con Cruz Campo!!

Dale algo de comer a Hasi

adopt your own virtual pet!

Fin de semana en la Gomera

Una excursión a la Gomera...para ver el Festival Atlántico Sonoro...que bien nos lo pasamos! Todo el día de bacilón. Vimos concierto de Ghandara. Zen trío.

Y nuestra alegría en el Castillo del Mar. Vista maravillosa al Teide.

MIS AMIGOS

Mis amigos del Flamenco, E N F A M I L I A :

y bailando Flamenco: